Какой холестерин считается плохим

Можно заранее сбрасывать лишние килограммы. Но делать это необходимо постепенно, своевременно, в первую очередь из-за того, что на сосудах появляются бляшки.

Это может привести к развитию атеросклероза и многих других заболеваний.

Поэтому в данном случае важно обращать внимание на свой образ жизни и питание. В рационе должно быть нежирное мясо, но ограничить себя в жирной пище, не злоупотреблять алкоголем и не отказываться от некоторых продуктов.

Но все же полиненасыщенные жиры не всегда полезны. В то же время есть общий холестерин, процент которого в составе ЛПНП не превышает допустимых значений.

Добавить комментарий